白癜风就目前来说是一种比较常见多发的疾病，白癜风是一种恶性的、顽固性皮肤病。对患者体表外貌影响十分严重，会给患者带来极大的痛苦。故此，做好日常预防，避免患上白癜风是十分重要的。下面就是白癜风医院 专家为大家介绍的关于白癜风的预防的内容。

　　避免患上白癜风的 点因素是环境和食品污染，很多白癜风患者就是因没有做好“避免环境和食品污染”的预防工作，最终才导致白癜风的产生。因此我们一定要注意平时的饮食和自己身处特殊环境时的健康防护，以保证自己的健康。爱护自己的生活环境就是爱护身体。

　　避免患上白癜风的第二点因素是减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这个也和社会上企业的污染有关。

　　避免患上白癜风的第三点因素是减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　避免患上白癜风的第四点因素是减少有害食物的摄入，蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。大家应该尽量少吃这些食品。

　　避免患上白癜风的第五点因素是减少紫外光的辐射，白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。大家要做好自身的防晒。

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