其实很多事情都在不断的变化，对于人体的健康也是如此。得了白癜风，确实需要端正态度护理身体，然而很多患者误以为患上白癜风就要减少出门时间，别提出去运动了。其实这种想法是很不科学的。白癜风专家指出，白癜风患者要劳逸结合，进行适度的运动可以有效提高身体素质，从而提高身体抵抗力，而抵抗力是对抗白癜风的强力武器。当然，白癜风患者运动时不能毫无章法，运动期间做好皮肤保养，效果方能事半功倍。那么白癜风患者运动时应该如何保养皮肤呢？我们请专家来详细讲解一下。同样盼望更多的人能够关注和小心这些护理，从而实现疾病的早日康复。

　　凡事都需要我们认真的对待。首先对于白癜风患者运动地点的选择，就很有讲究。白癜风患者的运动场所，一定要保障空气新鲜，没有废气污染排放，空气中粉尘较低， 选择树林、河边、公园等场所，尽量避免在马路或街边上运动。特别提醒大家不要小看环境因素的重要影响。

　　当然运动方面包含的内容是很多的。其次是运动时间的选择，白癜风患者的运动时间 在早饭前而不是晚饭后，这是为什么呢？因为清晨日出后，植物开始光合作用，空气中的有益分子较多，对于白癜风患者的皮肤恢复健康大有帮助。患者要多主动了解和学习生活点点滴滴的护理是极为关键的。

　　针对白斑对紫外线抵抗能力弱的特点，患者专家每天早上都要进行查房白癜风文章来源：河南白癜风专科医院解析存在的病因 要特别关注防晒保护。而谈到白癜风患者运动强度的问题，专家表示一定要适度锻炼，同时要考虑到患者年龄层次的不同，个人适度调整强度，但是一定不要高强度运动。为了更好的促进白癜风的好转，患者日常要积极调整好心态。

　　白癜风的好转需要患者做好护理和治疗的结合。专家提醒各位白癜风患者，当前正是盛夏，外出时需要做好防护措施，雾霾天气时一定要避免外出。真心提醒患者无论何种因素的影响，都要把握坚持不懈治疗的重要性。家人朋友更要对患者关心和鼓励，会让患者对治疗更有信心。

　　(310559)(2)             43