患者性别：男

　　患者年龄：27岁

　　患者籍贯：洛阳

　　全部症状：上个礼拜游泳的时候我发现自己的肩膀上面有一块白色的斑块，但是没有不适的感觉，所以就没检查，去医院看一下医生说是患上了白癜风了。

　　发病持续时间及原因：上个礼拜，病因不详。

　　治疗情况：医生说是患上了白癜风了。

　　咨询内容：平日里要如何预防白癜风？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这种疾病的危害是每一位患者都不想承受的，并且随着白癜风疾病的蔓延，人们患上白癜风几率是越来越大，治疗白癜风刻不容缓。白癜风的预防也要时刻注意。那么白癜风患者在生活中应该怎么做呢？那个对白癜风患者是非常重要的，也是患者很关心的事情。接下来就来告诉患者朋友们白癜风预防原则是什么。我们只有注意了这些原则，才能更好的进行预防。

　　白癜风这种疾病的发病并不是单一性的，白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。大家也要时刻做好防晒准备。

　　饮食也是我们需要注意的因素。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。这些都是对预防白癜风有益的。

　　另外，还有一个我们不容易控制的因素，就是保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。可见，心态对于我们来说多么重要。

　　生活中如何预防白癜风？温馨提示：上文介绍的白癜风预防要怎么做，白癜风患者能做到这些的话，再加上科学的治疗方法，那么就很快的摆脱白癜风的困扰，重新找回自信。过上自己想要的生活。

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