预防白癜风是很重要的一部分，白癜风有什么预防的好方法?白癜风的患病影响大家都有目共睹，白癜风的发生更给患者的生活带来了影响，同时影响了患者的正常工作，那么，白癜风的预防有什么好方法呢?下面听听医院专家的相关介绍，让你对白斑有更好的了解。

　　生活的环境对患者来说是很重要的，减少自呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。保持心情舒畅：白癜风患者工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。减少接触有害物：白癜风患者尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过三个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。这样可以帮你很好的预防疾病。

　　人们一直有这样的说法，病从口入，这是很重要的。减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。注意紫外光的照射：白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。临床上因为旅游、游泳后发病的较多，所以旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜，不要长时间暴晒，暴晒会加中患处的疾病。

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