患者性别：女

　　患者年龄：52岁

　　患者籍贯：吉林长春市

　　全部症状：我是一个白癜风患者，患白癜风已经3年了，之前一直药物治疗，病情好转一些，但是之后就不管用了，现在在中药治疗。

　　发病持续时间及原因：3年，病因不详。

　　治疗情况：曾经药物治疗，病情好转一些，如今中药治疗。

　　咨询内容：对于白癜风应该怎么预防比较好？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风在我们生活中越来越常见了，因为患白癜风的人越来越多。白癜风是一种多发的色素性皮肤性疾病，会严重 患者的容颜外貌，因此会给患者的生活、工作、学习造成极大的困扰，很多患者由于无法忍受外界的嘲笑歧视、非议，长期郁郁寡欢，自卑忧郁，甚至出现轻生的念头。因此做好白癜风的预防很重要。对于白癜风的预防对我们有很大意义，下面我们就来详细了解一下。

　　1、首先良好的情绪才会有良好的身体。保持乐观情绪，注意适时调节、减缓心理压力，不要过于劳累，懂的劳逸结合，一定要学会适时、适当的转移一下注意力，调节一下高度紧张的情绪，对于更好的投入到工作学习中有积极的作用。调节好自己的情绪，不要悲观消极，自怨自艾。

　　2、白癜风是种皮肤疾病，对皮肤一定要好好保护。做好皮肤保护措施，尽量避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。特别是对于在化工园区、橡胶厂、制鞋厂等上班的人员，一定要做好防护措施，避免职业白斑的发生。在生活中我们要尽量避免直接接触这些物质。

　　3、蔬菜水果应反复冲洗后食用，.先用清水浸泡15-30分钟再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。这是因为农作物在种植时大量使用农药、杀虫剂，食物上会有大量的农药残留，对人体都很大的危害。

　　4、要适量进行体育锻炼，选择在空气清新的场所进行，这样可以增强身体抵抗力。

　　近几年来白癜风的发病逐年增加，发病率成上升趋势，发病群众趋于低龄化。所以一定要做好白癜风的预防工作，彻底消除患上白癜风的可能性。

　　1、忌口对于预防白癜风很重要，白日常生活经验表明，过酸、过辣的食物可能影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。

　　2、保持乐观情绪，树立正确人生观，以平和的心态应变周围环境的变化。患者在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好家庭与社会、个人与亲友、个人与同事的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活得舒心。

　　3、皮肤是人们的第二张脸，只要保证自身的皮肤健康，就可以有效减少自身患上白癜风的几率，所以在平时的生活中，一定要尽量避免自身的皮肤被阳光暴晒，一定要尽量避免自身的皮肤被过量紫外线照射，出门做好遮阳工作。当然适当的晒太阳还是应该有的。

　　4、家长们要注意不要让孩子有偏食的坏习惯。保持健康饮食不偏食，不挑食，增强免疫力。同时一个安静干净的环境可以给患者带来舒适的睡眠，还有一个安心温暖的地方。这样才能.限度的治疗好白癜风。

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